经历了2次短暂的午后雷阵雨，稍微降下来的气温又爬了上来，昨天市区最高气温为36℃，又让人有了炎热感。今天早上，记者从市气象台了解到，预计最近几天气温与昨天差不多，最高气温稳定在36℃左右，起伏不会很大。

　　作为一年里最热的季节，每年的7月和8月从来都是赤日炎炎，在身心上都经历着炎热的考验。也就是在夏天，除了生理上的不适宜外，心理上也存在中暑的说法。

　　气温较高的天气容易影响人体下丘脑的情绪调节中枢，主要表现为心烦气躁、思维紊乱、爱发脾气，这就属于“心理中暑”，在夏季的闷热天气里，要保持良好的心态，养成健康的生活习惯：少熬夜、多饮水；在极热极渴的时候，不要大量喝冷饮；从高温的户外回到室内，不要立即开空调，应等汗液有所吸收后再开，并且空调温度最好保持在26摄氏度以上。